Pratique énergétique, l’Aïkiryu-Taïso propose un ensemble d’exercices et de postures seul, à deux ou en groupe. Elle permet de revisiter le corps, de prendre conscience du mouvement interne « Apprendre s’est se re-souvenir ».
Postures fixes ou dynamiques, mouvements d'étirements, marches lentes, méditation, pratique du son, massages….
Ce travail apporte souplesse et dynamisme et développe la conscience corporelle. L’attention à soi et à l’autre, la détente et la présence apaisée font partie des outils de cette pratique. Dans une dimension plus globale elle permet d’équilibrer les tensions, elle transforme, dynamise l’énergie interne et unifie.
Postures fixes ou dynamiques, mouvements d'étirements, marches lentes, méditation, pratique du son, massages….
Ce travail apporte souplesse et dynamisme et développe la conscience corporelle. L’attention à soi et à l’autre, la détente et la présence apaisée font partie des outils de cette pratique. Dans une dimension plus globale elle permet d’équilibrer les tensions, elle transforme, dynamise l’énergie interne et unifie.