Rennes :
S1 : tactique de simple
S2 : tactique de double
TS niveaux : débutant à confirmé

Pratique de la voile légère sur différents supports : catamaran, dériveur...

Discipline pratiquée à l'aide d'un hamac suspendu (tissu aérien), le Flymove s'inspire de différentes activités comme le pilates, l'entrainement fonctionnel et le yoga aérien.

Cette pratique vous aidera dans votre quotidien à améliorer votre santé.

Elle fait le lien entre le corps et l'esprit.

Cours en salle de musculation combinant des exercices sur les machines et des exercices de cardio training du type crossfit, fitness, travail court à intensité moyenne à haute.

Le but est que chaque participant puisse atteindre son objectif personnel qu'il soit d'améliorer sa condition physique, se tonifier, se dessiner, augmenter sa masse musculaire ou perdre du poids.

• Niveau 0 : Débutant


• Niveau 1 : J'ai déjà pratiqué, classé de NC à 30/3


• Niveau 2 : De 30/2 à 15/3


• Niveau 3 : de 15/2 à 5/6


• SSU (Section Sportive Universitaire) :
  à 4/6 et mieux, sur candidature en répondant à ce formulaire :
  https://form.jotform.com/251913935698371
  après validation par la Ligue de Bretagne et le SIUAPS